マタニティー・子連れクラス

子連れで参加できるクラス

マタニティーヨガ

お産に向けて、そして産後のための体力作りと、健やかな妊娠期を過ごすために全身の流れを良くしていくクラスです。
ソフロロジーという呼吸法を取り入れ、気持ちをゆったりさせながら、この時期特有の不安感などを軽減しリフレッシュもできます。

火曜日 11:45~12:45

  • 16週からご参加いただけます(医師の同意が必要)
  • お子様連れでの参加も可能です(音の出ないおもちゃ、飲み物等ご用意ください)

 

 

ママクラス(子連れ参加)

未就学児までのお子様とともに参加していただくクラスです。
育児中のストレスや肩こり・腰痛を軽減していき、ワイワイ楽しくヨガをしましょう!
※産後の方は2ヶ月以降ご参加可能
※お子様のために、音の出ないおもちゃや、飲み物、おやつをお持ちいただけます。

木曜日11:40~12:40

  • お子様連れでのクラスです。 お互い様なので、赤ちゃんが泣いてもオムツ変えがあっても大丈夫です。
  • 産後1ヶ月以降で健康な方(帝王切開の方は、最低でも産後2ヶ月以上空けてください)

料金

初回体験 1,500円(2回体験チケットはご利用いただけません)
1回 2,000円(グループレッスンチケットもご利用いただけます)

※レンタルマット代込み(通常200円)
※払い戻し不可
​※詳細はお問い合わせください。